1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
308 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.4 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 8 g | 28% | |
| शुगर्स | 0.8 g | ||
| प्रोटीन | 10.8 g | 21% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.4 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 280 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी कटोरा जई
आधा कटोरा जई एक प्रिय, पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो पूरे अनाज जई से बनाया गया है, सवारकर पराफेक्ट ढंग से पिसा हुआ। दुनिया भर में पारंपरिक नाश्ता व्यंजनों की उत्पत्ति करने वाले ये जई फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, जो हृदय स्वास्थ्य और आपके दिनभर के लिए टिकाऊ ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं। एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर और प्राकृतिक रूप से कम चीनी वाली, आधा कटोरा जई अनगिनत टॉपिंग्स के लिए एक हृदयवर्धक आधार प्रदान करता है, स्वादिष्ट फलों से लेकर मेवे और शहद के छिटकाव तक। आनंद उठाएं एक पौष्टिक, संतोषप्रद भोजन का जो एक संतुलित जीवनशैली को अपनाता है, सभी एक ही स्वादिष्ट कटोरे में!
