1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.7 g | 40% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 793.7 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 47.6 g | 95% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 79.4 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ बॉडी फ्राइड बैंगस
आधी बॉडी फ्राइड बांगुस एक स्वादिष्ट फिलीपिनो व्यंजन है जिसमें दूध वाली मछली, जिसे स्थानीय रूप से बांगुस कहा जाता है, माहिर मरीनेट किया जाता है और सुनहरे रंग की एक सही तली हुई काम की जाती है। यह प्रिय व्यंजन फिलीपीनो भोजन की सार में लिपटा है, जिसमें मसाले और स्वाद एकत्र किए गए हैं जो मछली की प्राकृतिक समृद्धि को हाइलाइट करते हैं। प्रत्येक पोर्शन एक पेट भरने वाला हिस्सा प्रस्तुत करती है, जिसे एक संतुष्ट करने वाला भोजन माना जा सकता है। बांगुस सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिडों से भरपूर भी है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं जबकि वह संतुष्ट करने वाला क्रांच प्रदान करता है जिसकी आप आक्सा करते हैं। चावल के साथ या एक ताजा साइड सलाद के साथ परोसने पर, आधी बॉडी फ्राइड बांगुस किसी भी सीफूड प्रेमी के लिए एक आनंददायक खाना है, जो रूचि को हर एक चबान के साथ परंपरा और स्वाद को मिलाता है।
