1 serving (57 grams) contains 190 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
791.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 29.2 g | 37% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 83.3 mg | 27% | |
| सोडियम | 708.3 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.5 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 62.5 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 83.3 mg | 6% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 208.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ ब्लूबेरी मफिन
आधी ब्लूबेरी मफिन एक पूरी गेहूं और सुरक्षीतन से लैस नर्म, फ़्लफ़ी केक का एक मनोहारी मिश्रण है जिसमें बड़े, रसीले ब्लूबेरीज़ के परिपूर्ण समाहित हैं, जो मीठास और ताजगी का एक उत्कृष्ट संतुलन बनाते हैं। यह शास्त्रीय अमेरिकी बेकिंग से उत्पन्न होता है, यह ट्रीट अक्सर एक पसंदीदा नाश्ता या दोपहर के बिच का जोरदार स्नैक के रूप में आनंदित किया जाता है। इसमें व्होल ग्रेन्स की सभी अच्छाई और ब्लूबेरीज़ से पंथरीणकारी तत्व भरपूर है, जो आपको संतुष्ट महसूस कराती है। हालाँकि यह चीनी और मक्खन भी शामिल है, मगर आधी ब्लूबेरी मफिन का आनंद लेना भी एक संतुलित आहार का हिस्सा हो सकता है। इस मीठे ट्रीट का आनंद लें जो इतना पौष्टिक है जितना कि यह स्वादिष्ट है!
