1 serving (75 grams) contains 120 calories, 1.5 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
378.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 34.6 g | 44% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.7 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 15.4 g | 55% | |
| शुगर्स | 0.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 1086.6 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाफ एवोकाडो और टूना ग्लूटेन फ्री ब्रेड और बटर
आधा एवोकाडो और ट्यूना ग्लूटेन फ्री ब्रेड और बटर एक प्रिय रासायनिक मिश्रण है जो मुलायम एवोकाडो, प्रोटीन से भरपूर ट्यूना और ग्लूटेन-मुक्त ब्रेड को एक संतोषप्रद भोजन या नाश्ता बनाता है। ताजा और चमकदार तटीय खाने की परम्परागत व्यंजनों से उत्पन्न, यह व्यंजन एवोकाडो से स्वस्थ वसा और ट्यूना से ओमेगा-3 फैटी एसिड का संयोजन करता है, जिससे यह हृदय-स्वास्थ्यपूर्ण विकल्प बनता है। थोड़े से समुद्री नमक और नींबू की मिची टोपी लगा कर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि विटामिन्स और खनिजों से लोड है। ग्लूटेन प्रतिक्रियाओं वालों के लिए उत्तम, यह रोमांचक स्वाद को संतुलित करता है और हर एक चबाने में पोषण का संतुलन।
