1 serving (91 grams) contains 47 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
117.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.3 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.0 g | 21% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 0.5 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.5 mg | 0% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 245 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा सेब
आधे सेब एक मोहक व्यंजन है जो मिठा और तीखा स्वाद का पूर्ण मेल दिखाता है। ताजा फलों से बना, आम तौर पर दो भाग में कट और पूरी तरह से पकाया जाता है, इसे अक्सर दलिया, अखरोट और मसालों की खुशबूदार मिश्रण से भरा जाता है। यह विशेषत: अमेरिकी बहाली खाद्य से उत्पन्न होता है, यह पौष्टिक ट्रीट आहारिक फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट्स का एक बड़ा स्रोत है। इसे एक पौष्टिक मिठाई या एक त्वरित नाश्ता के रूप में आनंद लें, और स्वाद पर कटौती किए बिना स्वास्थ्य लाभ का आनंद लें। सेब के आधे में भोजन करें, जहाँ स्वादिष्ट और पौष्टिक मिलता है!
