1 serving (55 grams) contains 22 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
66 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 6.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.3 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 6.9 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 306.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा प्याज
आधा प्याज एक स्वादिष्ट मिश्रण व्यंजन है जो प्रेषित सब्जियों, मसाले और कम वसा वाले प्रोटीन को एक अद्वितीय रसोईय अनुभव बनाने के लिए मिलाता है। वैश्विक खाने की प्रेरणा से, यह व्यंजन मध्यसागर के स्वादी समृद्धि और एशियाई स्वाद की जीवंत तीव्रता को एकत्र करता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और महत्वपूर्ण विटामिनों से भरपूर, आधा प्याज सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि आपके प्रतिरोधी स्वास्थ्य का समर्थन भी करता है और पाचन को प्रोत्साहित करता है। स्वाद और पोषण के उचित संतुलन के साथ, यह किसी को अपने स्वास्थ्य को कम समझाकर उस पर मिले हुए खाने का संतुष्ट विकल्प है। आधा प्याज में डुबकियाँ मारें और भलाई का आनंद लें!
