1 serving (1400 grams) contains 420 calories, 8.4 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 105.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
70.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 17.7 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 4.7 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 662.2 mg | 14% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा तरबूज
आधा तरबूज एक ताजगी से भरपूर, जीवंत डिश है जो ताजा तरबूज की रसदारी को उजागर करती है, अक्सर समुद्री नमक या नींबू की बूंदों के साथ और भी बढ़ा दी जाती है। सर्दियों की पिकनिक और बार्बेक्यू से प्रारंभिक, यह प्रतीकात्मक फल अपनी आर्द्रता गुणों के लिए पहचाना जाता है, जिसमें आयरन और सी के विटामिन के साथ-साथ ऐंटीऑक्सीडेंट हैं जो समग्र स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करते हैं। चाहे तो सिर्फ इसे एक कलरफुल फल सलाद के हिस्से के रूप में या स्वयं में भोगने वाले, यह एक कम कैलोरी विकल्प है जो मिठी ख्वाहिशों को पूरा करता है और आपको ताजगी देता है। आधे तरबूज का स्वाद लेने में डुबकी मारें!
