1 serving (61 grams) contains 11 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
44 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 12.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.0 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24.0 mg | 1% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 584.0 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अर्ध टमाटर
आधा टमाटर एक जीवंत मिश्रण है जिसमें फ्रेश सामग्री का समाहार है, जूसी टमाटर, क्रिस्प ककड़ी, चटपटे प्याज और थोड़ा कट्टा नींबू। यह डिश मिडिटेरेनियन रसोईघर से उत्पन्न है, जो गरमियों के उजले स्वाद की सराहना करता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह एक तरोताज़, कम कैलोरी वाला विकल्प है जो हल्के भोजन या नाश्ते के लिए उत्तम है। इसके अलावा, एक स्वादिष्ट चयन होने के साथ, आधा टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है और जलनिद्राता के लिए प्रोत्साहित करता है। इस स्वादिष्ट, स्वास्थ्य-जागरूक आनंद का आनंद लें और प्रत्येक एक बाइट में प्रकृति की भलाई का स्वाद चखें!
