1 serving (85 grams) contains 142 calories, 19.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.1 g | 23% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 152.8 mg | 50% | |
| सोडियम | 138.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 52.8 g | 105% | |
| विटामिन डी | 1241.7 mcg | 6208% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1155.6 mg | 24% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About निम्नांकित हैल्फ ए स्लाइस ऑफ सैल्मन फिलेट
आधा टुकड़ा सैल्मन फिलेट एक लजीज, हार्ट-हेल्दी विकल्प है जिसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर है। उत्तरी अटलांटिक के अप्रामाणिक पानी से प्राप्त किया गया, यह सुरुचिपूर्ण फिलेट एक धनी, मक्खनी स्वरूप वाली मुलायमता के साथ आपके मुंह में पिघलता है। रसोई में उपयुक्त, यह आसानी से विभिन्न खाने के शैलियों में फिट हो जाता है, जैसे एशियाई प्रेरित टेरियाकी से लेकर मेडिटेरेनियन हर्ब-इन्फ्यूज्ड डिशेज़ तक। यह केवल प्रोटीन में उच्च नहीं है, बल्कि यह महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए पौष्टिक विकल्प बनता है। आधा टुकड़ा सैल्मन फिलेट को एक स्वादिष्ट, अभिमान रहित रुचिकर अनुभव के लिए आनंद लें!
