आधा सैल्मन

आधा सैल्मन

Seafood

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (2000 grams) contains 4000 calories, 400.0 grams of protein, 200.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
473.4
कैलोरी
47.3
प्रोटीन
0
कार्बोहाइड्रेट्स
23.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
473.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.7 g 30%
संतृप्त फैट 4.7 g 23%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 94.7 mg 31%
सोडियम 236.7 mg 10%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 0 g 0%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 47.3 g 94%
विटामिन डी 473.4 mcg 2367%
कैल्शियम 23.7 mg 1%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 946.7 mg 20%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

0.0%
47.0%
53.0%
फैट: 213 cal (53.0%)
प्रोटीन: 189 cal (47.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 0 cal (0.0%)

About आधा सैल्मन

आधा सैल्मन एक बेहद सुरीला व्यंजन है जिसमें एक नरम सैल्मन की फिलेट होती है, जिसे ताज़ा जीरा और मसालों से सजाया गया है। समुंदरी खाने से उत्पन्न, यह भोजन समुद्र के समृद्ध स्वाद को मध्यावधियन स्पर्श के साथ मिलाता है। ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है बल्कि हार्ट-हेल्थी भी है, मस्तिष्क कार्य को समर्थन करती है और सूजन को कम करती है। इसके जीवंत रंग और ताजा सामग्रियों के साथ, आधा सैल्मन किसी को भोजन का पौष्टिक और पर्पूरित अनुभव करने के लिए उत्तम है। आपके स्वाद-बूद्धि के लिए भी अच्छा वह शारीरिक रूप से उत्तम है, इस रसोई अनुभव में डूब जाइए।