1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 8.0 g | 28% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा रोटी
आधी रोटी एक प्रिय भारतीय रोटी है जो पूरे गेहूं के आटे से बनी होती है, जो एक मुलायम और गर्म बनावट प्रदान करती है जो विभिन्न व्यंजनों के साथ पूरी तरह से मिलती है। पारंपरिक रूप से करी के साथ परोसी जाती है, यह भारतीय व्यंजन के ह्रदय से है, जिसे इसके समृद्ध स्वाद और संतुष्टिप्रद गुणों के लिए प्रशंसा मिलती है। कम सामग्रियों के साथ बनी इसकी जानकारी वाली आधी रोटी मोटापे कम और फाइबर उच्च होती है, जिसे एक संतुलित भोजन के लिए एक सम्पूर्ण विकल्प बनाती है। इसकी अनेकता इसे दोनों शाकाहारी और मांसाहारी व्यंजनों के साथ मेल खाती है, प्रमुख पोषक तत्व प्रदान करती है जबकि आपके स्वाद को बेहद प्रिय करती है। आधी रोटी का प्राचीन स्वाद आनंद लें और अपने खाने का अनुभव ऊंचा करें!
