1 serving (38 grams) contains 86 calories, 2.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.6 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 6.3 g | 31% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 93.8 mg | 31% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 90.6 g | 32% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 15.6 g | ||
| प्रोटीन | 15.6 g | 31% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 312.5 mg | 24% | |
| आयरन | 3.1 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 312.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी पैनकेक
आधी पैनकेक एक क्लासिक नाश्ता का मनोरंजनीय रुख है, जिसमें हल्के पैनकेक के आधे भाग में जीवंत स्वादों से प्रभावित हैं। पूरे अनाज के आटे और नीले फलों जैसे ब्लूबेरी और केले के ताजे फलों की मिश्रिती से बनाए गए इन पैनकेक्स आपके दिन की एक पौष्टिक शुरुआत प्रदान करते हैं। अमेरिकन ब्रंच संस्कृति के दिल से उत्पन्न, ये पैनकेक्स उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो हल्के विकल्प का इच्छुक हैं। ऊपर से मेपल सिरप के स्पर्श के साथ, ये आपकी मिठास की बिना अपराध करें। आधी पैनकेक का आनंद लें - जहां अत्यादायिता से पौष्टिक भलाई मिलती है!
