1 serving (85 grams) contains 77 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
154.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.0 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.0 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 776 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा कप भुने हुए छोटे आलू
आधे कप सुनहरे मिनी आलू वास्तव में एक प्रिय, मुँह के छोटे टुकड़े हैं जो हर टुकड़े में स्वाद का धमाका पेश करते हैं। ये कोमल, नवजवान आलू से बने होते हैं, जिन्हें सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसाले का मिश्रण डालकर बनाया गया है, जो मेदितरेनियन रसोई से प्रेरित है। सही से भूने जाने पर, ये बाहर से फुलका होते हैं जबकि अंदर से फ्लफ्फी रहते हैं। स्वास्थ्य के दृष्टिकोण से, ये मिनी आलू फाइबर और पोटैशियम का एक महान स्रोत होते हैं, जिन्हें किसी भी भोजन के साथ उत्तम ओर्डर देने वाला एक सजीवा साइड सिश बनाते हैं। इस संतोषदायक स्नैक का आनंद लेकर अपने ताले पर गर्मी और आराम लाएं, बिना किसी अपराध के।
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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