1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
260 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 0.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.4 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 20 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हल्फ ए कप आर इस विथ टर्मेरिक
आधा कप चावल में हल्दी एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, जो हल्दी के सुनहरे रंग के साथ पूरी हुई चावल को मिला देता है। दक्षिण एशियाई रसोई से उत्पन्न, यह सरल और स्वादिष्ट भोजन त्वचा के एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-सूजन गुणों से समृद्ध है, इसका कारण है हल्दी के सक्रिय यौगिक, कर्कुमिन। सुगंधित चावल को मसालों के साथ मिलाकर एक संतोषप्रद और दिल को भरने वाला अनुभव बनाता है। एक साइड या हल्के प्रमुख व्यंजन के रूप में उत्तम, यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं है, बल्कि वे हैल्दी लाइफस्टाइल की तलाश में हैं वो भी पूरे करने वाले हैंस्वास्थ्यमय विकल्प। प्रत्येक बाइट में प्राकृतिक उत्तमता का आनंद लें!
