1 serving (113 grams) contains 250 calories, 17.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 40 g | 51% | |
| संतृप्त फैट | 16.0 g | 80% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120.0 mg | 40% | |
| सोडियम | 150 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 34.0 g | 68% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 3.6 mg | 20% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हल्फ ए कप कुक्ड एंड सीज़न्ड ग्राउंड बीफ
आधे कप पके हुए और मसालेदार ग्राउंड बीफ एक स्वादिष्ट और बहुमुखी तत्व है जो विभिन्न व्यंजनों को बेहतर बनाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह आयरन और जिंक जैसे आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है, इसे एक संतुलित भोजन के लिए एक शानदार विकल्प बनाता है। यह पका हुआ बीफ आम तौर पर खाने में इलायची, प्याज और पाप्रिका जैसी मसालों से सजा होता है, जिससे एक स्वाद का आंबर जोड़ता है जो टैकोज़, पास्ता या सलाद के साथ बिल्कुल सही बनता है। हालांकि यह स्वादिष्ट है, इसकी वसा संघटन पर ध्यान दें; कम वसा वाले ग्राउंड बीफ का चयन करना इसे एक स्वस्थ विकल्प बना सकता है। तेज भोजनों के लिए पूर्ण, यह विश्व भर में खाद्य-पदार्थों में महत्वपूर्ण है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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