1 serving (120 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 50 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 30 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 5 g | 10% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 1.5 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 150 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधे कप चिया दूध की पुडिंग ग्रेनोला और बेरी के साथ
आधी कप चिया दूध पुडिंग ग्रेनोला और बेरी के साथ एक रमणीय, पौष्टिक व्यंजन है जो किसी भी समय के लिए उत्तम है। यह क्रीमी पुडिंग चिया बीजों से बनाई गई है जिन्हें प्लांट-आधारित चिया दूध में भिगोकर बनाया गया है, जो ओमेगा-3 फैटी एसिड्स और फाइबर का एक धनी स्रोत है। क्रंची ग्रेनोला और ताज़ा बेरी की विविध मिश्रण के साथ टॉप किया गया है, जो एक संतोषजनक क्रंच और प्राकृतिक मीठास जोड़ता है। आधुनिक रसोईघरों की स्वास्थ्यविशेषज्ञ बर्तनों से उत्पन्न होने वाले यह व्यंजन डेयरी-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त है, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर है। इस मजेदार, स्वास्थ्यप्रद मिठाई, नाश्ता, या अपकाव आनंद लें जो आपके शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और आपकी रसना को खुश करता है!
