1 serving (200 grams) contains 316 calories, 11.6 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
371.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.6 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 72.9 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 4.2 g | 15% | |
| शुगर्स | 1.4 g | ||
| प्रोटीन | 13.6 g | 27% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 103.5 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा कटोरा स्पेगेटी
आधा बाउन स्पेगेटी क्लासिक इटैलियन पसंद का एक जरा हटकर रूप है। अल डेंटे स्पेगेटी नूडल्स से बनी, इसे ताजा टमाटर, तुलसी, और एक बूंद एक्सट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल के साथ मिलाया गया है। यह डिश मध्यावधि आहार के समृद्ध स्वाद का जश्न मनाता है जबकि इसे हल्का और स्वस्थ रखता है। एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर, और हार्ट हेल्दी फैट्स से भरपूर, आधा बाउन स्पेगेटी अपनी पास्ता का आनंद लेने का एक बेहद स्वादिष्ट तरीका है। चाहे पार्मेजान के एक थोड़े सा बरसाव के साथ सजाया गया हो या रंगीन सब्जियों के साथ पेश किया गया हो, यह स्वाद और पोषण का सही संतुलन है। इस रसोईय उत्सव में डाइव करें और हर बाइट का आनंद लें।
