1 serving (75 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
63.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2519.7 mg | 109% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.6 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.0 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी कटोरी अचारी सब्जियां
आधी कटोरी में मिटटी की खुषबू के संगीती मिश्रण कढ़कने वाले खीरे, चटपटी गाजर और तीखे मूली, सभी स्वादिष्ट तीखे तले मेँ बचाए गए हैं। पारंपरिक एशियाई अचार बनाने की तकनीकों से प्रेरित, इन रंगीन सब्जियों में एक स्वादिष्ट गुणवत्ता भरी झटका है जो किसी भी व्यंजन को बेहतर बनाने के लिए पूर्ण है। कैलोरी में कम और विटामिनों मेँ अमीर, ये आपको आपके आहार मेँ फाइबर जोड़ने का एक स्वादिष्ट तरीका प्रदान करते हैं जबकि पेट के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। चाहे वो एक नाश्ता, एक टॉपिंग हो या एक साइड डिश हो, आधी कटोरी मिटटी की खुशबू के संगीती सब्जियाँ आपके स्वस्थ जीवनशैली मेँ एक स्वादिष्ट अवयव हैं। झटका और फायदों का आनंद लें!
