1 serving (75 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.2 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 3 g | 10% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 300 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा एक शिमला मिर्च
आधा शिमला मिर्च एक जीवंत और बहुमुखी तत्व है जिसमें स्वाद और पोषक लाभ से भरपूर है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह रंगबिरंगी सब्जी मेडिटेरेनियन और साउथवेस्टर्न खाने में एक मुख्यस्थल है, इसे सलाद, स्टर-फ्राईज़ और भरवां व्यंजनों में मिठी क्रंच जोड़ते हैं। यह सिर्फ कैलोरी में कम है, बल्कि यह भी फाइबर की भरपूर मात्रा प्रदान करता है, जिससे इसे स्वस्थ आहार के लिए उत्कृष्ट बनाता है। इसके प्राकृतिक रंग—लाल, पीला, या हरा—Half A Bellpepper आपके भोजन को दृश्य सामर्थन और पोषण से ऊंचा उठाता है। आज ही इसके स्वाद का स्वागत करें!
