1 serving (60 grams) contains 53 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
212.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.8 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 4.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 28.0 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 920.0 mg | 19% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधा केला
आधा एक केला मीठा और खारा का एक अद्वितीय मिश्रण है, जिसमें पूरी तरह पके हुए केले को धनी चॉकलेट या नट बटर से ढक दिया गया है, और फिर उस पर क्रंची नट्स और थोड़ी सी दालचीनी छिड़की है। यह स्वस्थ स्नैक उत्तरी भूमध्य किशोरियों से प्रेरणा प्राप्त करता है, जो सुरेख खाद्य के विविध स्वादों का जश्न मनाती है। पोटैशियम, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, आधा एक केले न केवल एक स्वादिष्ट स्नैक है बल्कि पाचन को सहायता प्रदान करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। इस अपराध-मुक्त स्नैक का आनंद लेकर, दिल लगाकर अपने शरीर को पोषित करें!
