1 serving (70 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
675.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 13.5 g | 67% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 67.6 mg | 22% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 101.4 g | 36% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 10.1 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 168.9 mg | 12% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 236.5 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गर्म नमकीन क्रीम चीज़ ग्रेवी के साथी काला दिया
क्रीम चीज़ के साथ आधे बेगल का स्वादिष्ट मिश्रण बनावटों और स्वादों का एक सुंदर संगम है, जो दिन के किसी भी समय के लिए उत्कृष्ट है। यह प्रसिद्ध न्यूयॉर्क ब्रेकफास्ट आइटम आधे ताजा पैकी बेगल में से है, इसकी चबनेवाली खरोच को एक मुलायम, क्रीमी परत से पूरा किया गया। यह यहूदी डेली संस्कृति से उत्पन्न हुई है, यह व्यंजन अक्सर ताजा जड़ी-बूटियों का फैलाव या एक स्लाइस धुआंदार सैलमन के साथ आनंद उठाने के लिए होता है। जबकि बेगल कार्बोहाइड्रेट से ऊर्जा का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, क्रीम चीज़ प्रोटीन और स्वस्थ फैट की मात्रा जोड़ती है। बस याद रखें, मात्रा में संतुलन है मुख्य, क्योंकि इसमें कैलोरी अधिक हो सकती है। अपने प्रात: कार्यक्रम में इस क्लासिक ट्रीट का आनंद लें!
