1 serving (240 grams) contains 102 calories, 8.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
102 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 10.0 mg | 3% | |
| सोडियम | 100.0 mg | 4% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 120 mcg | 600% | |
| कैल्शियम | 300 mg | 23% | |
| आयरन | 0.1 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 366 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About आधी-दर्दी दूध
आधा-फैट दूध परिपूर्णता और हल्कापन का पूर्ण संतुलन है, केवल 1% से 2% वसा होने के साथ। डेयरी फार्मिंग परंपराओं से उत्पन्न होने वाला, यह दुनियाभर में कई रसोईघरों में मुख्य अंग है, प्रारंभिक नाश्तों से हीरे तक को समृद्ध बनाता है। कैल्शियम और विटामिन डी जैसे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर आधा-फैट दूध स्वस्थ हड्डियों और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करता है, जबकि पूर्ण दूध की तुलना में यह एक कम कैलोरी वाला विकल्प प्रदान करता है। इसकी विविधता का आनंद लें स्मूदीज़, पेस्ट्री, या सीधे सीधे, अपने खाने के इच्छुक होने का अहसास किए बिना। आधा-फैट दूध को एक स्वादिष्ट और स्वस्थ विकल्प के रूप में गले लगाएँ!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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