1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 28.3 mg | 9% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हलीम
हलीम एक धनी, मसालेदार डिश है जो दक्षिण एशियाई और मध्य पूर्वी रसोईघरों में प्रसिद्ध है, जिसे अक्सर रमज़ान जैसी विशेष अवसरों के दौरान मजेदार माना जाता है। यह भूरी, जौ, दाल और मांस की आमतौर पर गाय, मुर्गी या भेड़ की पेशकश की गई एक समृद्ध मिश्रण से बनता है, जो कई घंटे के लिए धीमी आंच पर पकाया जाता है, जिससे स्वाद में खूबसूरती से मिलावट होती है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, हलीम सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है; यह टिकाऊ ऊर्जा और पोषण प्रदान करता है। जबकि इसके धनी सामग्री के कारण यह कैलोरी-घन हो सकता है, मधुरता महत्वपूर्ण है। हलीम के एक कटोरे में डुबकनें और परंपरा, गर्मी और समुदाय का एक स्वाद अनुभव करें।
