1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
1200 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 72 g | 92% | |
| संतृप्त फैट | 12 g | 60% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 120 mg | 5% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 96 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 360 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हलवा
हलवा एक पारंपरिक मध्य पूर्व का मिठाई है जो तिल का पेस्ट, चीनी से बनाया जाता है, और अक्सर सुगंधित होता है जैसे कि गुलाबजल या पिस्ता के साथ। लेबनान और तुर्की जैसे देशों से उत्पन्न होकर यह स्मूथ, मीठा उपहार प्रोटीन और स्वस्थ वसा से भरपूर है क्योंकि इसका मुख्य तत्व है, तहिनी। जबकि यह चीनी भी शामिल है, इसकी पोषक गुणवत्ता से भरपूर प्रोफाइल के कारण हलवा एक स्वादिष्ट, संतोषजनक नाश्ता है जो ऊर्जा और पोषण प्रदान कर सकता है। हलवा का आनंद लें इसे अकेले ही या रोटी पर लगाएं मध्य पूर्वी सांस्कृतिक स्वाद को मजेदार बनाने के लिए!
