1 serving (250 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.9 g | 1% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 1.9 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेयरी गौर्ड और गाजर सूप
बालों वाले लौकी और गाजर सूप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो बालों वाली लौकी की विशेष बनावट—जिसे "फज़ी मेलन" भी कहा जाता है—को ताजा गाजर की मिठास के साथ मिलाता है। एशियाई व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह जीवंत सूप विटामिन्स और खनिजों से भरपूर है, एक सुखद और हल्का भोजन प्रदान करता है। इसमें फाइबर की दरमियानी मात्रा होने के साथ कैलोरी में कमी होती है, यह पाचन को सहायता प्रदान करता है और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। पूरी तरह से मिला हुआ मसाले और फ्रेश उत्पादों से भरपूर है, बालों वाले लौकी और गाजर सूप अपने शरीर को पौष्टिक भोजन प्रदान करने का एक अद्वितीय तरीका है, साथ ही परंपरा का स्वाद भी चखने का एक मनोहारी तरीका है।
