1 serving (100 grams) contains 100 calories, 19.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 357.1 mg | 119% | |
| सोडियम | 714.3 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 45.2 g | 90% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेयरी क्रैब
हेयरी क्रैब एक विशेषता है जिसे चाइनीज क्यूजीन में मनाया जाता है, खासकर दक्षिणी क्षेत्रों में। इसे इसके अद्वितीय रूप में जाना जाता है, जिसमें एक फजी बाहरी और समृद्ध, मीठा मांस है, यह अक्तूबर के मौसम के दौरान आम तौर पर आनंदित किया जाता है। उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन से भरपूर, हेयरी क्रैब ऑमेगा-3 फैटी एसिड्स और आवश्यक विटामिनों का एक महान स्रोत भी है। जबकि यह एक पौष्टिक विकल्प है, तो मात्रा महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल में उच्च हो सकता है। इस उत्कृष्ट समुद्रभोजन की स्वाद का आनंद लें और एक सांस्कृतिक अनुभव में खुश हों जो पलेट को प्रसन्न करता है और शरीर को पोषण प्रदान करता है।
