1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.7 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 4.2 g | 21% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 66.7 mg | 22% | |
| सोडियम | 666.7 mg | 28% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 0.8 g | 2% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 25 g | 50% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैनान चिकन चावल
हैनान चिकन राइस एक पसंदीदा व्यंजन है जो चीन की हैनान की रसोई अनुसारी परंपराओं से आता है। यह सुरम्य परिकार में आने वाला भोजन नरम पोच्ड चिकन के साथ परोमी जैस्मीन चावल का परोसा गया है, जो मधुर मुर्गी के युक्त चिकन ब्राथ में पके हुए है। जादू से सा साथ जाने वाली तीन प्रकार की चटनियों—अदरक, मिर्च, और सोय—यह व्यंजन स्वादिष्ट है जितना कि इसने आरामदायक है। चिकन कम वसा है जबकि उच्च-गुणवत्ता वाला प्रोटीन प्रदान करता है, जिसे एक स्वस्थ विकल्प माना जाता है। चावल, हालांकि, कार्बोहाइड्रेट में अधिक हो सकते हैं, लेकिन यदि मध्यम में आनंद लेते हैं तो, हैनान चिकन राइस स्वाद और पोषण का एक सुखद संतुलन है।
