1 serving (300 grams) contains 640 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
512.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.0 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 72 mg | 24% | |
| सोडियम | 640.0 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.0 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 1.6 g | ||
| प्रोटीन | 32.0 g | 64% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.0 mg | 2% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 320.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हैनान चिकन और चावल
हैनान चिकन और चावल एक पसंदीदा डिश है जो हैनान, चीन से उत्पन्न होती है, इसमें नरम पोच्ड चिकन जो खुशबूदार मसालेदार चावल पर परोसा जाता है। खट्टा मीठा चटनी के साथ जो लहसुन, अदरक, और मिर्च से बनता है, यह डिश स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाली है। चिकन में कम फैट होती है, जबकि चावल में पोषक तत्वों की अच्छी आवंटन होती है। ताजे ककड़ी से सजाकर और हल्की या सूप के साथ परोसने पर, हैनान चिकन और चावल न केवल एक आरामदायक भोजन है बल्कि एक स्वस्थ विकल्प भी है, जो इसे दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजनों में पसंदीदा बनाता है।
