1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
375 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.5 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 67.5 g | 24% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 50 mg | 3% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 350 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हेवरफ्लोकेन करनिग
हेफरफ्लॉकन कर्निग एक स्वस्थ रोल्ड ओट्स हैं जो जर्मनी से उत्पन्न होते हैं, जिन्हें उनकी मजबूत बनावट और अखरोटी स्वाद के लिए मनाया जाता है। ये ओट्स आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, ये ओट्स फाइबर, प्रोटीन, और महत्वपूर्ण विटामिन्स से भरपूर हैं, जो एक स्वस्थ आहार के लिए एक शानदार विकल्प बनाते हैं। ये पाचन को समर्थन करते हैं और टिकी हुई ऊर्जा प्रदान करते हैं, जो सुप्रभात या एक पौष्टिक स्नैक के लिए उन्हें एक उत्कृष्ट चयन बनाता है। चाहे उन्हें क्रीमी पोरिज़, बेक्ड गुड्स, या एक सरल ओवरनाइट ओट्स रेसिपी में आनंदित किया जाए, हेफरफ्लोकेन कर्निग एक स्वादिष्ट, संतोषजनक अनुभव प्रदान करते हैं जो आपके शरीर को पोषित करता है और आपकी दिल को गर्माता है।
