1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 12.6 g | 63% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 78.9 mg | 26% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 31.5 mcg | 157% | |
| कैल्शियम | 315.5 mg | 24% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाचिपुरी
हाचिपुरी एक स्वादिष्ट जॉर्जियाई व्यंजन है जो एक गरम, कोरस्टी रोटी से भरी होती है जिसमें पिघली हुई पनीर, मक्खन और अक्सर अंडे से सजी होती है। जॉर्जिया के खूबसूरत देश से उत्पन्न होने वाली यह आरामदायक व्यंजन विभिन्न स्थानीय प्रारूपों में उपलब्ध है, प्रत्येक के स्वयंविशेष के साथ। जबकि यह निराधार रूप से समृद्ध और आनंददायक है, कार्ब्स और डेयरी से भरपूर, हाचिपुरी एक संतुलित ऊर्जा का संतोषजनक स्रोत प्रदान कर सकती है। हालांकि, यह सराहनीय अवसरों के लिए सराहनीय है, जिसे संयम से आनंद लेना बेहतर होता है, जिसे जॉर्जियाई खाने की एक खासियत के रूप में पूरा किया जा सकता है!
