हबनेरो मिर्च

हबनेरो मिर्च

Vegetable

आइटम रेटिंग: 88/100

1 serving (18 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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95.2
कैलोरी
4.5
प्रोटीन
22.1
कार्बोहाइड्रेट्स
1.0
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
95.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 1.0 g 1%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 16.7 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 22.1 g 8%
आहारी फाइबर 8.8 g 31%
शुगर्स 11.9 g
प्रोटीन 4.5 g 9%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 28.6 mg 2%
आयरन 1.2 mg 6%
पोटैशियम 809.5 mg 17%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

76.6%
15.6%
7.8%
फैट: 9 cal (7.8%)
प्रोटीन: 18 cal (15.6%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 88 cal (76.6%)

About हबनेरो मिर्च

हैबनेरो पेपर्स, एक सबसे तेज़ मिर्ची पेपर्स में से एक हैं, जिन्हें उनके ज्वलंत स्वाद और प्रफुल्लित नारंगी रंग के लिए जाना जाता है। मध्य अमेरिका से उत्पन्न होते हुए, ये कैरिबियन और मैक्सिकन खाने में एक मुख्य अंग हैं, जिनसे साल्सा, सॉसेस और व्यंजनों में अत्यधिक गरमी जोड़ी जाती है। विटामिन A और C से भरपूर, ये पेपर्स कैप्सैसिन भी समेत होते हैं, जो मेटाबॉलिज्म को बढ़ा सकता है और सूजन को कम कर सकता है। हालांकि, इनकी उच्च गरमी स्तर कुछ लोगों के लिए अत्यधिक हो सकता है, इसलिए इन्हें सावधानी से उपयोग करें। चाहें आप मसाले से मोहब्बत करते हों या अपने शैलीशास्त्रीय सृजनों को ऊंचाई देने की कोशिश कर रहे हों, हैबनेरो पेपर्स आपके टेबल पर एक बोल्ड धक्का ब्रिंग करते हैं!