1 serving (15 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 15.9 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 31.7 g | 11% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 20.6 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 1698.4 mg | 36% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हबनेरो मिर्च
हबनेरो मिर्च एक तेज़, जीवंत मिर्च है जिसे तेज तापमान और फलदार स्वाद के लिए प्रसिद्ध किया जाता है। अमेज़न बेसिन से उत्पन्न होकर, यह मैक्सिकन और कैरेबियन खाद्यों में एक मुख्य उपकरण है, जिससे सालसा, सॉस, और मेरिनेड्स में एक बोल्ड किक जोड़ी जाती है। कैप्सैसिकिन से भरपूर, यह न केवल व्यंजन को उच्च बनाता है बल्कि स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है, जिसमें पीड़ा की राहत और मेटाबोलिज़म में सुधार शामिल है। विटामिन ए और सी में धनी, हबनेरो आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मज़बूत कर सकता है। हालांकि, इसकी अत्यधिक तीव्रता के कारण, इसे मायमें में आनंदित किया जा सकता है। हबनेरो मिर्च के तेज़ तापमान और स्वाद को ग्रहण करें!
