1 serving (15 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.6 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 16.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 65.6 g | 23% | |
| आहारी फाइबर | 11.2 g | 40% | |
| शुगर्स | 41.6 g | ||
| प्रोटीन | 12.8 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 144 mg | 11% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 2400 mg | 51% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हाबनीरो चिली
हबनेरो चिली एक ज्वाला भरी मिर्च है जो मध्य अमेरिका और कैरेबियन की सुंदर भूमि से प्राप्त होती है। इसके जीवंत नारंगी और लाल रंग के लिए प्रसिद्ध, यह चिली गंभीर एक मार, १००,००० से ३५०,००० स्कोविल हीट इकाइयों के बीच दर्ज करती है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह केवल गर्माहट के बारे में नहीं है; हबनेरो एंटीऑक्सीडेंट्स के रूप में भी गर्व करती है जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं और अवशोषण गतिविधि बढ़ा सकते हैं। ये तेज़ व्यंजनों में एक मुख्य हिस्सा हैं, जिनका स्वाद तीव्र होता है, और साथ ही साथ साल्सा, सॉस, और मरिनेट्स को ऊंचा करता है। ध्यान रखें, मात्रामें सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है, क्योंकि गर्माहट तेज हो सकती है!
