ग्युनिकू डॉन

ग्युनिकू डॉन

Dinner

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (350 grams) contains 550 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
371.6
कैलोरी
20.3
प्रोटीन
43.9
कार्बोहाइड्रेट्स
10.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
371.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.1 g 12%
संतृप्त फैट 3.4 g 17%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.3 mg 15%
सोडियम 810.8 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 43.9 g 15%
आहारी फाइबर 2.0 g 7%
शुगर्स 6.8 g
प्रोटीन 20.3 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 27.0 mg 2%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 270.3 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

50.5%
23.4%
26.1%
फैट: 90 cal (26.1%)
प्रोटीन: 81 cal (23.4%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 175 cal (50.5%)

About ग्युनिकू डॉन

ग्युनिकु डॉन एक स्वादिष्ट जापानी चावल कटोरा व्यंजन है जिसमें नरम, पतले किए गए बीफ को सोया सॉस, मिरिन और चीनी से बनी मीठी सॉस में पकाया जाता है। फूले हुए सफेद चावल के ऊपर सर्वित किया जाता है, जिसमें हर एक चबाकर स्वाद में विशेषता डालने के लिए हरी प्याज और कच्चे या हल्के से पकाए गए अंडे शामिल होते हैं। खाद्य की पारंपरिक दोंबुरी शैली से उत्पन्न, ग्युनिकु डॉन न केवल संतुष्टि प्रदान करता है बल्कि पोषक तत्व और आवश्यक पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत भी है। अपनी स्वादिष्ट सॉस के साथ भौतिकी सेवन करने के बावजूद, यह आवाज़ स्वाद को आनंदित करने वाला एक आरामदायक और संतुलित भोजन विकल्प प्रदान करता है।