1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 13.5 g | 17% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 168.9 mg | 56% | |
| सोडियम | 810.8 mg | 35% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 43.9 g | 15% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 27.0 mcg | 135% | |
| कैल्शियम | 54.1 mg | 4% | |
| आयरन | 2.0 mg | 11% | |
| पोटैशियम | 337.8 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अंडे के साथ ग्युदोन
अंडे के साथ ग्यूडोन एक स्वादिष्ट जापानी डिश है जिसमें नरम गाय का मांस एक मसालेदार मीठी चटपटी चटनी में पकाया जाता है जो सोया सॉस, मिरिन और दाशी से बनता है। एक नरम चावल की परत पर पेश किया जाता है, जिसमें एक पूरी तरह से उबाली या कच्ची अंडे से लेपेटा होता है, जिससे धनी और मुलायमी आती है। यह डिश पारंपरिक जापानी खाने का हिस्सा है, जिसे इसके परिपक्त स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। जबकि ग्यूडोन मसालेदार और संतोषप्रद होता है, वह उच्च मात्रा में नैत्रिय और कैलोरी में हो सकता है, इसलिए इसे मात्रामें आनंद लें। प्रत्येक जोर से बाइट करते समय यद्यपि अंडामी सुखदता और भिन्न टेक्सचर का संतुष्टिजनक विरोध अनुभव करें!
