ग्यू काकू मिसो बटर सैल्मन सलाद

ग्यू काकू मिसो बटर सैल्मन सलाद

Lunch

आइटम रेटिंग: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
377.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
23.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
377.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.6 g 30%
संतृप्त फैट 7.5 g 37%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 47.2 mg 15%
सोडियम 754.7 mg 32%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 2.8 g 10%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 283.0 mcg 1415%
कैल्शियम 94.3 mg 7%
आयरन 1.9 mg 10%
पोटैशियम 566.0 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

19.8%
24.7%
55.5%
फैट: 212 cal (55.5%)
प्रोटीन: 94 cal (24.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (19.8%)

About ग्यू काकू मिसो बटर सैल्मन सलाद

जीयू काकू मिसो बटर सैल्मन सलाद एक मनोरंजक मिश्रण व्यंजन है जो जापानी भोजन का जश्न मनाता है। इसमें रिच मिसो बटर से चमकदार ग्रिल्ड सैल्मन शामिल है, यह सलाद स्वादों का एक सही संतुलन है। नरम हरी पत्तियाँ, ताजी खीरे, और जीवंत मूली एक तरीके से रोचक गरमी जोड़ती हैं, जबकि एक तेज़ सेसमी ड्रेसिंग सब कुछ को एक साथ बाँधती है। सैल्मन से प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड्स से भरपूर होने के साथ, यह स्वास्थ्यप्रद विकल्प प्रदान करता है बिना स्वाद पर कोई कमी करते हुए। इस संतोषजनक और पौष्टिक भोजन में भाग लें जो आपके ताले पर सही से जीयू काकू का स्वाद लाता है।