1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.6 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 55.1 mg | 18% | |
| सोडियम | 944.9 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 39.4 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 19.7 g | 39% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 118.1 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 315.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जायरो विथ त्जात्सीकी सॉस
गायरो विथ तजाजीकी सॉस एक स्वादिष्ट ग्रीक डिश है जिसमें स्वादिष्ट, मसालेदार मांस, आम तौर पर भेड़, गाय या मुर्गी, गरम पीता रोटी में परोसा जाता है। टमाटर और प्याज जैसी ताजा सब्जियों से अच्छे से सजा हुआ, यह योगर्ट, खीरे, लहसुन और जड़ी-बूटियों से बनी एक ठंडे, मलाईदार तजाजीकी सॉस से पूर्ण है। यह मसालेदार भोजन प्रोटीन में धनी है और सब्जियों से लोड किया जाने पर यह एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, हालांकि सॉस में एक भावनात्मक लुभावने का स्पर्श होता है। एक त्वरित दोपहर या रात के भोजन के रूप में, गायरो विथ तजाजीकी सॉस आपकी थाली पर मेदितरेनियन व्यंजन के जीवंत स्वाद लाता है!
