1 serving (450 grams) contains 850 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
447.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 42.1 mg | 14% | |
| सोडियम | 631.6 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 36.8 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 4.2 g | ||
| प्रोटीन | 21.1 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 105.3 mg | 8% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 315.8 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जायरो प्लेट
जायरो प्लेट ग्रीक खाने के जीवंत स्वाद से प्रेरित एक लाजवन खाना है। यह स्वादिष्ट डिश नरम, मैरिनेटेड मीट की विशेषता है, अक्सर चिकन या भेड़ के साथ, ये सही पर ग्रिल किए गए होते हैं और एक मुलायम चावल या गरम पीता ब्रेड के ऊपर सर्व किए जाते हैं। टमाटर, प्याज और ताजा लेटुस जैसी ताजा सब्जियों के साथ टॉप पर यह तेज़ तज़ीकी सॉस भी शामिल है, जो क्रीमी दही और तरसाने वाले खीरेदार खीरों से बना होता है। जबकि प्रोटीन लीन ऊर्जा के स्रोत प्रदान करते हैं, सब्जियां आवश्यक पोषक तत्व और फाइबर जोड़ती हैं। जायरो प्लेट में मिठास न केवल आपके स्वाद को संतुष्ट करती है बल्कि एक संतुलित भोजन विकल्प प्रदान करती है, इसे स्वस्थ भोजन प्रेमियों के लिए एक पूर्ण विकल्प बनाती है।
