1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 79.4 mg | 26% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.9 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 31.7 g | 63% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गायरो मांस प्याज के साथ
प्यार और प्याज के साथ गायरो मीट एक स्वादिष्ट यूनानी व्यंजन है जिसमें मसालेदार, नरम तुकड़े मांस होते हैं, जो पारंपरिक रूप से गाय या भेड़ के मांस से बनाए जाते हैं, जो वर्टिकल स्पिट पर पकाए जाते हैं। सुगंधित प्याज के साथ, यह व्यंजन स्वाद और बनावट का एक सही संतुलन लाता है। प्रोटीन से भरपूर, यह एक संतुष्टि देने वाला विकल्प है जिसे आप गरम पीटा ब्रेड और ताजा सब्जियों के साथ और क्रंच और पोषक तत्वों के लिए आनंद ले सकते हैं। हालांकि, प्रतिभाग की मात्रा पर ध्यान रखें, क्योंकि इसकी पकाने के तरीके के कारण यह वसा में अधिक हो सकता है। इस मुँहवाला अनुभव में डूबने से पहले एक मधुरभावना अनुभव में खुद को भिगो दें जो आपके टेबल पर सीधे मेंडिटेरेनियन का स्वाद देती है!
