जायरो बाउल

जायरो बाउल

Lunch

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (350 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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405.4
कैलोरी
23.6
प्रोटीन
33.8
कार्बोहाइड्रेट्स
20.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.5g)
कैलोरीज़
405.4
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.3 g 26%
संतृप्त फैट 6.8 g 34%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 50.7 mg 16%
सोडियम 810.8 mg 35%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 33.8 g 12%
आहारी फाइबर 4.1 g 14%
शुगर्स 3.4 g
प्रोटीन 23.6 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 101.4 mg 7%
आयरन 2.0 mg 11%
पोटैशियम 473.0 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

32.8%
22.9%
44.3%
फैट: 182 cal (44.3%)
प्रोटीन: 94 cal (22.9%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 135 cal (32.8%)

About जायरो बाउल

जायरो बाउल एक स्वादिष्ट और संतोषजनक डिश है जिसे क्लासिक ग्रीक भोजन से प्रेरित किया गया है। मेंहदी, मसालेदार मांस—आम तौर पर लैंब, चिकन, या पॉर्क—के साथ पेश किया जाने वाला ताजा सब्जियों, खट्टा त्ज़त्ज़ीकी सॉस, और गरम पीता ब्रेड शामिल करते हैं, यह स्वादों का एक पूर्ण मिश्रण है। प्रोटीन और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, जायरो बाउल एक संतुलित भोजन विकल्प प्रदान करता है जो विभिन्न आहार योजनाओं की देखरेख कर सकता है। सब्जियों के जीवंत मिश्रण में एक कर्कशता जो पालेट को प्रसन्न करती है, जबकि तेज सॉस सभी को एक साथ लाता है। जायरो बाउल में आनंद लें और एक ऐसा स्वादी भाग अनुभव करें जो हार्टी और पौष्टिक है!