1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.5 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 6.3 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About रहम के साथ खीरा सलाद
गुर्केनसलाट मिट रहेम एक ताजगी भरपूर जर्मन ककड़ी सलाद है जिसमें क्रिस्प, पतले कटे हुए ककड़ी, एक क्रीमी ड्रेसिंग में फेंके जाते हैं जो की सावन क्रीम, योगर्ट, और थोड़ा सा सिरका से बना है। यह डिश अक्सर ताजा दिल और हरा प्याज से सजी होती है, जो एक फ्लेवर का बर्स्ट डायता है। जर्मनी से उत्पन्न होने वाला यह एक लोकप्रिय साइड डिश है जो मिठे भोजनों को पूरा करता है। हाइड्रेशन से भरपूर और कैलोरी में कम, गुर्केनसलाट मिट रहेम एक हल्का लेकिन संतोषजनक विकल्प प्रदान करता है। जबकि क्रीमी ड्रेसिंग कुछ वसा जोड़ती है, सामग्री पूरी डिश एक ताजगी और लुत्फ का संतुलन है। गर्मी की बारबेक्यू या किसी भी भोजन के एक ताजा सहारे के रूप में पूर्ण है!
