1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 58.8 mg | 19% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.2 g | 4% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 117.6 mcg | 588% | |
| कैल्शियम | 47.1 mg | 3% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सॉस में गूरामी
सॉस में गुरामी एक खुशबूदार रसोईघर अनुभव है जो नरम गुरामी मछली का प्रदर्शन करता है, जिसे धनी, स्वादीष्ट सॉस में उल्लेखनीय सिमरमिया गई है, जो सुगंधित मसालों, ताजा जड़ी बूटियों और कट्टी टमाटरों के मिश्रण से बना है। दक्षिण पूर्व एशियाई व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन क्षेत्र के जीवंत स्वादों को पकड़ता है, एक स्वाद और पोषण का पूर्ण संतुलन प्रदान करने वाला। प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, गुरामी केवल स्वादिष्ट ही नहीं, बल्कि दिल के लिए भी स्वस्थ है। चाहे तो उबले हुए चावल के ऊपर परोसा जाये या इसे एक-एक साथ लिया जाये, यह व्यंजन एक पौष्टिक आनंद है जिसे आप चूकना नहीं चाहेंगे!
