1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 2.0 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 20.3 mg | 6% | |
| सोडियम | 540.5 mg | 23% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.0 g | 7% | |
| शुगर्स | 3.4 g | ||
| प्रोटीन | 10.1 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.8 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 405.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गूलाशसूप
गूलाशसूप एक जोशीली सूप है जो मध्य यूरोपीय खाने से है, विशेष रूप से हंगरी और जर्मनी में प्रिय। यह ताजा गोश्त के टुकड़े, धनीमस्त पाप्रीका, और शिमला मिर्च और प्याज जैसी वेजिटेबल्स का मिश्रण साथ होता है, जो स्वादपूर्ण योग से एक साथ उबालते हैं। प्रोटीन और विटामिन से भरपूर, गूलाशसूप एक सहानुभूतिपूर्ण भोजन प्रदान करता है जो पोषणयुक्त और संतोषप्रद हो सकता है। जबकि मजेदार स्वाद संतोषजनक हो सकता है, मात्रा में निर्बलता है, क्योंकि यह वसा और सोडियम में अधिक हो सकता है। शांतिपूर्ण दिनों के लिए, गूलाशसूप सिर्फ एक भोजन से अधिक है—यह परंपरा और गर्मी की भावना है।
