1 serving (140 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
508.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16.9 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 8.5 g | 42% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 33.9 mg | 11% | |
| सोडियम | 169.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 76.3 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 50.8 g | ||
| प्रोटीन | 8.5 g | 17% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 84.7 mg | 6% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 169.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गुलाब जामुन
गुलाब जामुन भारतीय उपमहाद्वीप से एक प्यारा और आनंददायक मिठाई है। खोया, यानी सूखा दूध से बने, ये छोटे, गोल गोल गोले सुनहरे स्वर्ण स्वरूप में तले जाते हैं और एक महकदार गुलाबपानी और इलायची की चाशनी में भिगोकर बनाए जाते हैं। परंपरागत रूप से त्योहारी अवसरों में आनंद लेने के लिए, यह मिठाई अपनी मुंह में पिघलने वाली बनावट और धनी स्वादों के लिए सराहनीय है। गुलाब जामुन असंवादित रूप से स्वादिष्ट है, लेकिन इसके उच्च चीनी और कैलोरी सामग्री के कारण सीमाबद्ध रूप से आनंद उठाना महत्वपूर्ण है। चाहे समारोहों में परोसा जाए या प्रतिदिन की मिठाई के रूप में, गुलाब जामुन किसी भी पल में मिठिका लाती है।
