1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.0 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 844 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केला
गुइनियो एक प्रफुल्लित, उष्णकटिबंधीय फल है जो मध्य और दक्षिण अमेरिका से निकलता है, जिसकी मिठास, क्रीमी बनावट और उज्ज्वल पीली त्वचा के लिए प्रसिद्ध है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, गुइनियो पोटैशियम, विटामिन सी, और आहारी फाइबर से भरपूर है, जिसे ऊर्जा और पाचन के लिए एक उत्कृष्ट स्नैक बनाता है। यह प्रिय फल आमतौर पर ताजा, स्मूदीज में या पारंपरिक लैटिन व्यंजनों में प्रमुख घटक के रूप में आनंदीत होता है। अपनी प्राकृतिक मिठास और विविधता के साथ, गुइनियो सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि स्वस्थ जीवनशैली के लिए प्रयोजनक है, हृदय स्वास्थ्य को बढ़ाने और समग्र कल्याण में सुधार करने में मदद करता है। आज ही गुइनियो की अच्छाई का अनुभव करें!
