1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 54.0 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 6.2 g | 22% | |
| शुगर्स | 28.8 g | ||
| प्रोटीन | 2.6 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 12.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 844 mg | 17% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गिनी मैड्यूरो
गुइनियो मदुरो एक स्वादिष्ट मिठा प्रकार की पका हुआ केला है, जो लैटिन अमेरिकी भोजन में एक मुख्य हिस्सा है, विशेषकर कोलंबिया और वेनेजुएला जैसे देशों में। एफिबर, विटामिन ए और सी, और आवश्यक खनिजों से भरपूर, गुइनियो मदुरो एक पौष्टिक विकल्प है जो पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। सोने की पूरी सादगी तक तला गया, बेक्ड, या स्मूथीज में मिलाया गया हो, इसकी प्राकृतिक मिठास इसे एक बहुमुखी अवयव बनाती है। इसे एक साइड डिश के रूप में, रुचिकर रेसिपीज़ में, या एक संतोषप्रद नाश्ते के रूप में आनंद लें। गुइनियो मदुरो के मोहक स्वाद में धीरज से आनंद लें और इस पूर्णजन्तुवादिय फल के लाभ को सवार्ण करें!
