1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 31.0 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 21.4 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 14.3 g | 51% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 35.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 1071.4 mg | 22% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पिको दे गालो के साथ गुएकामोली
गुआकामोले के साथ पिको दे गाल्लो एक जीवंत और स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें क्रीमी एवोकाडो, ताजा टमाटर, चटपटा नींबू और सुगंधित धनिया शामिल है, जिसे प्याज और जलपेनो के स्पर्श से सजाया गया है जो उस परफेक्ट किक के लिए है। यह क्लासिक मेक्सिकन डिश न केवल लैटिन खाने के स्वादिष्ट फलावर का जश्न मनाती है बल्कि एक पौष्टिक झटका भी पहुंचाती है। एवोकाडो स्वास्थ्यसंबंधी फैट्स, विटामिन्स और खनिजों से भरपूर हैं, जिससे यह डिप एक अपराध-मुक्त आनंद बनता है। इसे क्रिस्प सब्जियों, टॉर्टिला चिप्स के साथ मिलाकर या टैको के शीर्ष पर उपयोग करके, आप एक स्वाद के फटाफट का आनंद लेंगे जो संतोषप्रद और रोमांचक दोनों है। इस रंगीन मिश्रण में डाइव करें और अपने स्नैक टाइम को उन्नत करें!
