1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.6 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 595.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.6 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्वाकामोले ऑन टोस्ट
गुएकमोले ऑन टोस्ट एक स्वादिष्ट और जीवंत व्यंजन है जो क्रीमी एवोकाडो, तेज़ नींबू, ताजी धनिया, और सुंदर से सूँघने वाली लहसुन को मिलाकर टोस्टेड ब्रेड पर बेहद उदार रूप से फैलाया जाता है। मैक्सिकन व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह व्यंजन अपने धनी स्वाद और संतोषकारी ठहराव के लिए विश्वभर में पसंद किया जाता है। यह न केवल एक स्वादिष्ट स्नैक है, बल्कि इसमें एवोकाडो से हेल्दी फैट्स, फाइबर, और आवश्यक पोषक तत्व भी भरपूर होते हैं। इसे नाश्ता, ब्रंच, या स्नैक के रूप में उबाऊ Guacamole On Toast एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके स्वाद को संतुष्ट करता है और आपके स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसे एक चुटकी भारी मिर्च के ढंग से आनंद लें!
