1 serving (30 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
559.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 55.9 g | 71% | |
| संतृप्त फैट | 8.0 g | 40% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 920 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 8.0 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 0 mg | 0% | |
| आयरन | 0 mg | 0% | |
| पोटैशियम | 1120 mg | 23% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्वाकामोली
वाकामोले एक क्रीमी, जीवंत डिप है जो मुख्य रूप से पके हुए एवोकाडो के साथ ताज़ा नींबू का रस, टमाटर, प्याज़ और थोड़ी नमक के साथ मिलाकर बनती है। मेक्सिको से उत्पन्न होकर, यह प्रिय डिश मेक्सिकन खाने का एक अहम अंग है, जो टोर्टिया चिप्स के साथ मिलाने के लिए या टैकोस और बरिटोस के टॉपिंग के रूप में पूरी तरह से उपयुक्त है। हृदय स्वास्थ्यप्रद फैट, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों से भरपूर, ग्वाकामोले न केवल आपके स्वाद की जिंदगी को कांपने में मदद करता है बल्कि समतुल्य आहार का समर्थन भी करता है। सिर्फ याद रखें, मात्रावाद महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसकी धारा कैलोरी में जोड़ सकती है। आज ही ग्वाकामोले का स्वादिष्ट भले का आनंद लें!
