1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 82.4 mg | 27% | |
| सोडियम | 588.2 mg | 25% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 3.5 g | 12% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 23.5 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.8 mg | 4% | |
| आयरन | 3.5 mg | 19% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About ग्राउंडमीट पत्तागोभी
मिंटपनीत गोभी एक मसालेदार मीट, नरम गोभी के पत्ते, और विभिन्न मसालों का मिश्रण करने वाले एक पौष्टिक व्यंजन है। पूर्वी यूरोपीय व्यंजन से उत्पन्न, यह हर चबाने पर समर्थन और स्वाद से भरपूर है। मीट से प्रोटीन भरपूर और गोभी से विटामिन से समृद्ध, यह व्यंजन एक पौष्टिक संतुलन प्रदान करता है। जबकि यह एक संतुष्टि प्रदान करने वाला भोजन है, मात्रा के साइज का ध्यान रखें, क्योंकि इसमें चर्बी ज्यादा हो सकती है जिस खास मीट का उपयोग हो रहा है। मिंटपनीत गोभी सिर्फ स्वाद के लिए एक भोजन नहीं है, बल्कि एक स्वास्थ्यपूरक रात के भोजन का एक स्वादिष्ट तरीका है!
